本期对话：王丽媛 市中医院针灸科医师

景骁轶 杨泠

目前，全国多地医院出现较多的呼吸系统感染患者，儿童、老年人等是易感人群，患者多以发热、咳嗽等症状为主，一般咳嗽比较剧烈，而且在退烧后，咳嗽还可能继续1-2周。

中医认为，人应该顺应大自然规律。冬三月，滴水成冰、大地龟裂，人体阳气潜伏在内，肌肤卫表功能相对减弱，故发病。春天万物萌发，体内闭藏阳气渐复，但肌表的卫气功能处于低下状态。再者，初春天气多变，人易感“外邪”发病。此外，肺为“华盖”，有“娇藏”之称，不耐寒，外邪侵袭首先犯肺。

中医关注的是未病先防，以及人患病后身体出现了怎样的失衡，通过中医传统治疗方式，让身体有足够的正气，阴阳恢复到平衡状态，病邪自然就被排出体外了。那么，应对呼吸系统疾病，中医有什么行之有效的方法吗？

【三九贴】

三九天是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻、阴盛阳衰，宜补阳气以驱寒。

“冬病冬治”是依据中医“天人相应”的原则，采用中医治法，在人体阳气最虚之时补气壮阳、扶正固本、抵御寒邪、预防疾病，同时巩固及加强“冬病夏治”的疗效，以达到未病防病、已病防变的目的。

三九贴适合慢性咳嗽、反复感冒、慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病；体虚易感冒、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等儿科疾病；风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、痛风等疼痛性疾病；虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱等消化系统疾病；月经不调、痛经、产后头痛、宫寒不孕、子宫内膜异位症等妇产科疾病；免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等人群的调理。

【中药香囊】

冬季是呼吸道疾病的多发季节，佩戴中药香囊可以起到增强免疫力、预防感冒的效果。

【督灸】

督脉行于脊背正中，为全身阳气汇聚之处， 是传输精气的重要通道。肺肾功能强健与否与督脉密切相关，调理督脉可平衡阴阳、疏通气血、补益肺肾。督灸疗法温补脾肾、扶正固本，可预防病情进展及加重，起到改善和保护肺功能的作用。

【推拿按摩】

推拿按摩历史悠久，通过按摩特定的穴位和经络，可以调节气血流通，促进身体的自愈能力。

【饮食调理】

中医强调饮食养生的重要性。对于呼吸系统疾病患者，应避免辛辣刺激性的食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，要合理搭配食物，增加免疫力，提高身体的抵抗力。

【草药茶饮】

中草药茶饮是一种常用的中医养生方法，可以通过饮用来改善呼吸系统疾病。例如，对于咳嗽症状较重的患者，可以饮用枇杷叶、川贝等草药茶饮，有助于化痰止咳。

【气功锻炼】

气功锻炼是一种通过调节呼吸和运动来改善身体健康的方法。例如，可以练习太极拳、八段锦等气功锻炼，有助于增强肺部功能和改善呼吸系统疾病。