耕心医生： 刘珺

市精神卫生中心儿童青少年心理科副主任医师

沈蕾 胡启梅 杨泠

曾有一张“小孩作息时间表”流传于网络，引发网友热议。按照这张作息时间表，一个9岁的孩子，每天早上5点起床，一直要学习到晚上11点才能睡觉。在这份作息表中，除了周一—周五到校正常上课之外，还有古文、钢琴、围棋、毛笔字、奥数、跆拳道、游泳、英语、拉丁舞这9种课外学习课程。每天学习18小时睡6小时，孩子能承受得了吗？

其实这个孩子并非个例，家长过高的要求也是形式多样：幼儿园就报班学完了小学课程，借此获得领先优势；要求孩子小学三四年级必须取得钢琴十级证书；孩子五六岁必须学会游泳；每晚看书1个小时等。

这种过高要求的结果，是让孩子失去了快乐的童年，失去了亲近自然、培养兴趣的机会，也失去了相互学习、交流，团结协作的能力。

现在的孩子，受挫折能力普遍比较差，非常害怕失败，这与家长平时对孩子要求过高有着密切的关系。家长对孩子要求过高，孩子一旦没有达到目标，家长会批评孩子不够努力、做事不专心等。孩子在成长的过程中，很难获得成就感，越没成就感，就越没信心，产生自卑感。更有甚者，如果对孩子要求过高，还会给孩子带来精神上的摧残，影响孩子性格的发展，导致孩子很难真正的快乐起来。

孩子的成长是一个漫长的过程，不可能一蹴而就。生活中之所以时常会出现亲子冲突，恐怕也与家长对孩子的期望值过高有关。比如要求孩子去做能力无法达到的事情，又或者有时候孩子虽然做得很好，但是从家长的角度看来，却未能达到十全十美，于是忍不住斥责等。

作为家长，要学会尊重孩子的兴趣和愿望，当孩子可以学自己想学的东西，做自己想做的事情时，才能够更好地发挥他们的主动性、创造性、想象力，孩子的潜能才能得到释放。有家长的爱作为前提，又适度确立对孩子的期望值，在家庭教育中充分鼓励孩子的兴趣、爱好，激发他们的潜能，才会提高家庭教育的有效性、成功性，引导孩子走向成才的道路。