对话医生：沙明慧

市三院肝科主治医师

景梦瑶 杨泠

初春时节，天气由寒转暖，各种致病细菌、病毒开始滋生，温热毒邪也开始活动，流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎等传染性疾病易在此时发生。同时，春季也是流行性腮腺炎的高发期，应做好防病措施。以下为初春常见疾病的具体防治方法。

【感冒预防方法】

按摩鼻子效果好。用两手拇指外侧相互摩擦，有热感时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。然后，按摩迎香穴（在鼻翼外侧0.5厘米处）15—20次，每天两次。此法疏通经络，增强局部气血流通及局部抗寒能力，从而有效预防流感和缓解鼻塞不通、流鼻涕等症状。

冷水洗鼻。用双手捧起干净的冷水，对准鼻孔轻轻吸气，水入鼻孔后随即擤出，如此反复10余次，早晚各一次，可明显提高鼻腔局部抗寒能力，有效预防感冒。

【感冒治疗方法】

中药方剂。如荆防达表汤：荆芥10克、防风10克、苏叶10克，豆豉、葱白、生姜15克等常用药解表散寒，适用于风寒感冒，症见发热无汗、鼻流清涕、痰少清稀。

按压穴位法。用拇指和食指按压患者内关、外关穴，用力要稍重。

针灸法。毫针刺，用泻法，具体列缺、合谷、大椎、风池、太阳。风寒感冒配风门、肺俞；头痛甚配印堂、头维；鼻塞甚配迎香穴；咽痛甚配少商；全身酸楚配身柱；体虚感冒配足三里、关元。风寒感冒，大椎可行灸法。

【水痘】

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的小儿急性传染病，主要通过口腔飞沫经空气传染，也可以通过接触物传染。如被病毒污染的衣物、玩具、用具等。具有高度传染性，10岁以下儿童为易感人群。水痘起病之初可能只是流鼻涕、打喷嚏，易与感冒混淆，家长要引起重视。两天后通常肢体上会隆起一些红色小疹子，之后会变成高粱米粒大小的晶莹液体状痘疹，此时很痒，忌抓挠。

【水痘预防方法】

水痘流行期间茶饮方：金银花20克、板蓝根20克、生甘草5克，煎水代茶饮。

患病后，主要是保持皮肤清洁，防止并发症。衣物、被褥保持干燥柔软，以防疱疹破溃引发感染。破溃处可涂复方龙胆紫药水预防感染。饮食宜清淡，多喝水，适当补充维生素。

【水痘治疗方法】

患上水痘，建议及时就医，按医嘱治疗。

【过敏性疾病预防方法】

远离过敏原。花粉过敏者减少外出，避免在草地玩耍；勤洗手、洗脸，勤换衣物；家中避免种植花草。食物过敏者，避免再次摄入过敏食物。哮喘患者注意清淡饮食，营养均衡，多食新鲜水果蔬菜和富含维生素C的食物，忌食辛辣生冷之物。

【过敏性疾病治疗方法】

哮喘患者可采用穴位埋线法：膻中、定喘、肺俞、脾俞、足三里、丰隆，每次选1—3穴，每2—4周1次。

穴位贴敷法：肺俞、膏肓、肾俞、膻中、定喘。用炒白芥子20克、甘遂15克、细辛15克研为细末，用生姜汁调药粉为糊状，制成药饼如蚕豆大，放少许丁桂散或麝香，敷于穴位上，用胶布固定。贴30—90分钟后取下，以局部红晕微痛为度，若起疱，消毒后挑破，保持局部干燥，防止感染。临床一般称其为“三伏贴”，即所谓“冬病夏治”。

【肺炎预防方法】

加强锻炼，增强免疫力，避风寒，多穿衣。

【肺炎治疗方法】

中药偏方：干桔梗30克、罗汉果20克、白砂糖50克。干桔梗切片，罗汉果洗净、捏碎，一起放入砂锅内加水1000毫升，武火煮沸，文火慢熬20分钟，加入白砂糖即成。每日一剂，一天2—3次，温服。此方清肺润肠，适用于肺炎、咳嗽、慢性支气管炎等。