健康卫士：白玲

市妇幼保健院

儿保科副主任医师

钱菁璐 杨泠

日光性皮炎又称急性日晒伤、晒斑，是皮肤接受强烈光线照射引起的一种急性损伤性皮肤反应，患处皮肤表现为红肿、灼热、疼痛，甚至出现水疱、皮肤脱屑等症状，有的还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。宝宝的皮肤角质层薄，夏季更容易出现日光性皮炎。

宝宝被晒伤，家长怎么做？如果在户外，家长应第一时间将孩子移至阴凉处避光休息，并让孩子多饮水。如果孩子皮肤红肿明显，可用干净的毛巾或纱布浸泡冷水进行湿敷，每15—20分钟更换一次。如果晒伤部位没有水疱、渗出、脱屑，可外用炉甘石洗剂。如皮肤干燥、脱屑明显但无破溃时，可局部外用儿童润肤霜。宝宝晒伤后，皮肤较脆弱，日常应尽量穿宽松、柔软的衣服，避免摩擦患处，要使用温和无刺激的清洁用品，不要过度搓洗，以免造成二次损伤和继发感染。需要提醒的是，如果宝宝晒伤症状严重，要及早就医。

家长如何正确帮助宝宝做好防晒？夏日宝宝外出时，家长要为其做好防晒，根据孩子的年龄，防晒方法各不相同。

6个月以内：避免阳光直晒，可乘坐婴儿车，并用遮阳篷盖住；6个月以上：首选物理防晒，可穿长袖长裤，戴宽檐帽以保护眼睛和脸部皮肤。如果宝宝外出时间较久或紫外线强烈时可涂儿童专用防晒霜。此外，10：00—14:00是一天中紫外线照射最强烈的时段，家长要尽量避免宝宝外出，平时外出，也要让宝宝在阴凉处玩耍。值得一提的是，一些家长想让宝宝通过晒太阳来补足维生素D，其实不必强求。因为宝宝过度日晒，强烈的紫外线会伤害宝宝的眼睛和皮肤，还会增加成年后患皮肤癌和白内障的风险，得不偿失。给孩子日常补充维生素AD滴剂是更安全、有效的方式。