健康卫士：冷晓辉

市四院韩路产后调理中心主任

母乳喂养是一段美妙的体验，不过，一些妈妈因为各种原因，经历过乳头疼痛，会给这段经历蒙上一层阴影。

在母乳喂养过程中，是哪些原因导致乳头疼痛呢？

姿势不正确：包括抱婴儿的姿势或是婴儿含乳的姿势不正确，衔乳不够深就会使乳头处于宝宝舌头尖部，导致妈妈的乳头与宝宝的硬腭摩擦，这是造成乳头疼痛最常见的原因。

延迟初次哺乳时间：有时母亲等到奶水来时约第三天，才抱婴儿吃母乳。此时胀奶会使皮肤紧绷，让乳头变平，导致乳伸展性较差，这样婴儿就只能吸到乳头，从而伤害乳头的皮肤。产后尽早哺喂母乳非常重要的一个原因，是因为尽早开始哺喂母乳可以预防乳房内奶水产生压力，预防奶胀。同时，当乳房仍然是软的时候，婴儿比较容易含得好，乳头受伤的机会较少。

人工奶嘴干扰：婴儿吸吮人工奶嘴或安抚奶嘴的形态与吸吮母乳的方式不同，会导致婴儿含奶混淆。

正确的母乳喂养姿势是婴儿获得乳汁的关键，产妇可以选择任何她喜欢的体位。不论何种体位，哺乳时要注意四个要点：

婴儿的头与身体呈一条直线；婴儿面向乳房，鼻子对着乳头，胸贴胸，腹贴腹，下颚贴乳房；母亲抱紧婴儿贴近自己；婴儿的头颈得到支持，若是新生儿，母亲还应托住婴儿的臀部。

哺乳时婴儿正确的含接姿势，可以避免产妇乳头疼痛和皲裂的发生。除了哺乳时要注意四个要点，含接姿势还有七个要点，可供妈妈参考：

用乳头触碰婴儿的嘴唇，诱发觅食反射，让婴儿张大嘴；婴儿下唇外翻；舌头呈勺状含住乳头及大部分的乳晕；吸吮时面颊鼓起呈圆形；婴儿口腔上方能看见更多的乳，此为不对称含接，是指婴儿在吸吮时，下唇含住的乳晕比上唇含住得更多，让宝宝的下巴贴紧妈妈的乳房，在吸吮时产生更大的压力，利于更多的乳汁排出；慢而深地吸吮，吸吮有力，有时突然暂停；能看到吞咽动作或听到吞咽声。

（钱菁璐 冯煊 杨泠）