本报讯（记者 曹源）紧张的高考、中考已经落下了帷幕，大考之后也是心理问题容易找上门来的高发期。为了帮助考生和家长平稳度过考后心理“波动期”，市精神文明建设办公室、市教育局和镇江报业传媒集团联合开展“考后心理健康不容忽视”直播讲座，邀请专家走进直播间为您答疑解惑。

大考之后，有的考生依然“沉浸”在考试回忆中，为粗心大意、复习不到位而懊悔不已；有的考生过度放纵，考试结束后通宵游戏、熬夜刷剧、日夜颠倒、饮食失衡等，严重影响身心健康；有的考生在考后丧失了学习目标和动力，整天觉得焦虑、空虚、无聊……如何面对并及时调整这些不良状态？此次直播邀请了江苏大学思政研究院研究员，市心理咨询师协会党支部书记、副会长，市未成年人成长指导中心心理专家钱宇平和市心理咨询师协会理事、市未成年人成长指导中心心理咨询师、市文明办“向日葵”心理健康讲师团讲师于海凤。专家们将在线“支招”，帮助家长和考生及时调整心态，以饱满的精神状态，乐观、自信地面对崭新的生活，迎接全新的挑战。

本次直播将在“今日镇江”APP、“最镇江”视频号同步上线，7月5日14：30，我们不见不散！