健康卫士：林莉 市四院生殖医学中心主治医师

钱菁璐 曹婷婷 杨泠

“一碰就怀孕”的易孕人群，其实就是身体健康的育龄女性。“易孕体质”的女性有哪些特点呢？

月经规律、排卵正常。月经正常，是女性是否容易受孕的重要依据。一般情况，月经正常的女性排卵多数也是正常的，身体机能大多也不会有太多问题，如果周期、经量等都比较正常，是能够根据月经周期来计算排卵期的，在排卵期合理安排同房时间，对于怀孕来讲就更加容易一些。

研究表明，体重也与女性是否易孕有关，BMI在21-29是最合适怀孕的区间。太瘦的女性，其体内缺乏瘦蛋白。哈佛大学2009年的一项研究发现，体内瘦蛋白含量过低会导致女性月经失调，进而影响生育。而体重过大会影响荷尔蒙生成，使怀孕更加困难。越胖的女人，卵巢功能下降越快。

子宫、卵巢没有损伤。每个备孕妈妈都知道，想要成功妊娠必须具备两个条件：发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜。子宫内膜就像孕育小生命的土壤，受精卵就像种子，“种子”能否存活和生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。而“种子”本身的质量也非常重要。无多毛、肥胖、月经少症状。有一种疾病叫多囊卵巢综合征，这也是导致不孕的首要因素。其外在表现就是女性毛发增多、月经量少、肥胖。这种病征会导致卵巢无法排出正常的卵子，也就无法受精，自然就不能生育。育龄女性如果出现多毛、月经不正常、肥胖，应及时到医院就诊。

处于适宜生育年龄。从优生优育的角度出发，女性适宜的生育年龄是25-29岁，而男性为27-32岁，女性生育最晚不宜超过35岁，男性不超过38岁。

无宫寒，作息规律，较少熬夜。现在的年轻人都很喜欢熬夜，可能是因为工作，也可能是因为娱乐，作息非常不规律，久而久之，就容易出现内分泌失调的情况。女性会表现为月经推迟、经血颜色不正常，还会引起严重痛经等。所以，作息规律、少熬夜的女性更容易怀孕。