本报讯（杨泠）秋意渐浓，随着天气转凉，流感病毒进入活跃期，根据监测数据显示，我市流感样阳性率明显上升。疾控专家表示，目前仍是一年中流感疫苗接种的最佳时期，建议重视做好包括接种在内的各项预防措施。
“季节性流感是一种容易被忽视的呼吸道传染疾病，起病急、症状重，接种流感疫苗是预防流感的有效手段。”市疾控中心传染病学首席专家、主任医师袁兆虎介绍，“根据镇江市流感哨点医院流感样病例的监测结果显示，8月至今，我市流感样阳性率明显上升，目前已增至30%，流行毒株基本为H3N2。”袁兆虎表示，流感既可通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。人感染流感病毒后，通常表现为发热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、全身酸痛、乏力等，部分患者会有呕吐、腹泻症状，严重者甚至危及生命。
目前，我市流感样阳性率与去年同期相比有一定幅度上升，但总体态势平稳。市民切勿大意，随着时间的推移、温度的降低，流感感染率会逐步走高，专家建议做好防护措施。
根据中国疾病预防控制中心最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》， 每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段。建议≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先推荐医务人员、60岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病人群等8类重点和高风险人群及时接种。在接种剂次方面，建议：对于流感病毒灭活疫苗，6月龄-8岁儿童，如既往未接种过流感疫苗，首次接种时，应接种2剂次，间隔≥4周；2022年度、2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则接种1剂次；9岁及以上儿童和成人无论是否既往接种过流感疫苗仅需接种1剂次。对于流感病毒减毒活疫苗，无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。此外，结合世界卫生组织关于流感疫苗和新冠疫苗同时接种的建议，并结合国内外研究进展，本指南建议18岁及以上人群可在一次接受免疫服务时，在两侧肢体分别接种灭活流感疫苗和新冠疫苗；18岁以下的人群，建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天。
袁兆虎提醒，积极接种流感疫苗可以降低流感重症和危重症的发生，每年12月到次年一二月份是流感的高发季节，所以九十月份是接种流感的最佳时期。袁兆虎说，目前，在我国上市的流感疫苗品种较多，除肌注疫苗，还有适用于3岁-17岁儿童青少年的鼻喷流感疫苗。市民可以根据不同年龄和身体状况，结合医生建议，进行流感疫苗接种。
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流感与普通感冒如何区分？
普通感冒通常以流涕、咳嗽等上呼吸道症状为主，往往表现为低热或无发热，一般5天-7天就能自愈。而流感往往起病急，有时持续高热不退，往往伴有头痛、四肢酸痛、全身无力、有时眼结膜充血、咽喉干痛等全身症状。
一旦疑似流感，切勿带病上班、上学，保证足够的休息。避免与他人接触，密切观察病情，一旦有变化立即就医。老年人、儿童、孕妇、慢性基础病人群更易发展成重症流感，应及早到医院诊治。
生活中做到这些远离流感病菌：
1.每年流感流行季节前接种流感疫苗，以减少感染机会或减轻流感症状。
2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用手纸捂住，接触疑似被流感病毒污染的物体后，不要用手摸脸、眼、口、鼻，应立即洗手。
3.尽量不到人多的公共场所，不得已必须外出，最好戴上口罩。
4.室内要保持空气流通，根据天气变化增减衣物，注意饮食均衡，加强锻炼，增加机体抵抗力。
推荐以下重点和高风险人群及时接种：
1. 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
2. 60岁及以上的老年人；
3. 罹患一种或多种慢性病人群；
4. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
5. 孕妇；
6. 6月-59月龄儿童；
7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
