■ 文/宋小军

2018年的春天，傍晚时分，饭后闲逛，在吾悦广场买了一张五年的健身卡。

当天晚上，算了半天，觉得很划算。第二天，采购了部分运动服装和泳裤泳帽泳镜。从此，开始了所谓的健身。

第一天去，感受了里面的氛围，不错不错。逛了一小时，觉得值；第二天去，观摩了健身的人群，模拟了几个动作，产生了些许的感觉，觉得值；第三天，晚饭吃完，条件反射又去了健身房，看着清澈的泳池，看着泳池里飞翔的“菲尔普斯”，自己也尝试着下水了，从这天开始，到泳池泡水就成了习惯。

小时候，条件有限，不能游；家里父母严防死守，不敢游；没人教，不会游，导致成年后的我是名副其实的旱鸭子。特别羡慕会游泳的人，轻松地在水里滑行，翻滚、潜游，很得劲！自己到水里站都站不稳，也没有想到还会有和水亲密接触的机会。这一张健身卡让死了的心又复活了！

五十岁的人站在池里，首先要让脸皮厚起来。当潜意识里有了学习的动机后，就会经常性地从百度里查找教程，学习游泳。

第一步要学会保命。关键在于能在水里换气。百度抬头换气的口诀为：“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。”这个就是指导我每次下水的圣旨。一次次的尝试，一次次的失败，屡败屡战，终于感觉良好，自认为学会了。成功的关键在于有的是时间，有的是花了钱的健身卡！

收腿，身体抱团，站稳。这个简单的动作也让自己忙活了半天。自从在水中学会了站立，自信心爆棚了！因为我问过教练，泳池最深一米五！

再往后，百度教我如何漂浮，教我如何蹬腿！白天看视频，消化感觉，晚上到泳池去实践。打脸的是效果恰恰相反，一看就会，一下水就忘！往往晚上感觉动作不对，第二天再看视频揣摩研究。时间不知不觉过去，十多天后，不比动作的优雅，终于可以来回在泳池蜗行啦！

这以后，有空就去泳池。夏天算避暑，清凉的水，清凉的风；到了冬天，微冷的皮肤一钻到温热的水里，感觉立马舒适，时间长了，形成了依赖。现在的我，在别人的眼里，也算是一条会穿梭的“鱼”，来来回回，不慌不忙！

两年后的一次出行，在一家民宿的门前，流淌的小溪里，再也不是待在岸边观望的局外人，我毫不犹豫地下水了，泳池里的经历让我有了自信。

更可笑的是我偶尔也指点别人。我相信我虽然不能算善游泳的人，但那一段时间的学习，饱看视频，肚子里的理论可以支撑夸夸其谈的脸面。说得越多，别人越是虔诚地相信！这是泳池里的感悟，也是生活的镜子！

后来的岁月里经常会产生这样的想法：如果当初没有下定决心办健身卡，那现在的我将永远是旱鸭子！

现在的家庭大多数是2+1的模式，等到孩子大了，就有了许多空巢老人。老有所乐是我们的追求，健康是第一位。而运动是不二选择。一张健身卡让我这几年经常出入运动场馆，经常和水做亲密的接触。对生活习惯，对身体健康都有益。在一切都正常化的时候，自己也逐渐规律起来。