健康卫士：白玲

市四院儿童保健科

副主任医师

家长一旦发现宝宝进食出现异常端倪时，应该及时调整喂养方式及食谱，以增强食物中各种营养素的摄入。

Fe（铁）、维生素A、维生素D等微量营养素，单靠食物的补充，往往是不够的，需要及时补充。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版提示：0—1岁婴儿每日可摄入1000—2000IU的维生素A，400—800IU的维生素D；1—3岁幼儿每日可摄入1033—2033IU的维生素A，400—800IU的维生素D。此外，《婴幼儿喂养与营养指南》及《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》均建议，新生儿出生后，应及时补充维生素AD，每日推荐补充剂量为：维生素A1500—2000IU/天，维生素D400—800IU/天。

权威发布的《儿童缺铁和缺铁性贫血防治建议》强调，宝宝6个月以后需及时添加富含铁的辅食，并定期筛查，必要时可按每日元素铁1mg/kg进行补铁。宝宝补铁需尽量选择口味好，胃肠刺激小的婴幼儿专用铁剂。

锌缺乏会影响味蕾，进而出现食欲不振。如果宝宝近期有食欲不振的表现，而且经常容易出现肠道、呼吸道感染，很可能是发生了锌缺乏，建议必要时就诊，在专科医生指导下看是否需要进行锌的额外补充。

孩子长期不吃饭，吃不香，偏食、挑食等，时刻影响着宝宝的生长发育。轻者出现生长发育迟缓，严重者则可能导致各种机体疾病。家长切勿大意，需留心关注自家宝宝的细微变化，从预防做起，守护孩子健康成长。

（钱菁璐 杨泠）