星期五
2020年10月30日
第016版:宝宝秀

在家DIY 网红三明治

对于很多新手妈妈来说,早晨时间紧,做不了太复杂的早餐怎么办?那就要在平时多积攒些快手早餐食谱啦。这不,就有妈妈分享了一个网红三明治的做法,既简单又快手,用料丰富且营养,快来pick吧。

黑米芒果奶酪三明治

材料:黑米,炼乳,奶酪100克,牛奶10克,奶粉5克,白砂糖8克,吐司3片,芒果。

步骤:

1.黑米洗净提前浸泡一夜;

2.加水煮熟,水的量比煮饭稍微多一点;

3.煮好的黑米饭里加入炼乳(没有炼乳就换成白砂糖),甜度根据个人口味调整;

4.搅拌均匀备用;

5.奶酪中加入牛奶、奶粉、白砂糖搅拌顺滑备用;

6.吐司上铺一层炼乳黑米饭;

7.放上第二片吐司;

8.表面抹上奶酪酱;

9.放上芒果丁;

10.第三片吐司表面抹一层奶酪酱,盖在芒果上;

11.保鲜膜包好切块即可。

(该配方来自新浪博主“水晶般透明爱吃”)

这样的一份三明治,再配上一杯牛奶、一把坚果或一个鸡蛋,就是元气满满的一顿早餐啦!赶快为你的宝贝儿做起来吧!王爱敏

2020-10-30 3 3 京江晚报 content_102848.html 1 3 在家DIY 网红三明治 /enpproperty-->