对于很多新手妈妈来说,早晨时间紧,做不了太复杂的早餐怎么办?那就要在平时多积攒些快手早餐食谱啦。这不,就有妈妈分享了一个网红三明治的做法,既简单又快手,用料丰富且营养,快来pick吧。
黑米芒果奶酪三明治
材料:黑米,炼乳,奶酪100克,牛奶10克,奶粉5克,白砂糖8克,吐司3片,芒果。
步骤:
1.黑米洗净提前浸泡一夜;
2.加水煮熟,水的量比煮饭稍微多一点;
3.煮好的黑米饭里加入炼乳(没有炼乳就换成白砂糖),甜度根据个人口味调整;
4.搅拌均匀备用;
5.奶酪中加入牛奶、奶粉、白砂糖搅拌顺滑备用;
6.吐司上铺一层炼乳黑米饭;
7.放上第二片吐司;
8.表面抹上奶酪酱;
9.放上芒果丁;
10.第三片吐司表面抹一层奶酪酱,盖在芒果上;
11.保鲜膜包好切块即可。
(该配方来自新浪博主“水晶般透明爱吃”)
这样的一份三明治,再配上一杯牛奶、一把坚果或一个鸡蛋,就是元气满满的一顿早餐啦!赶快为你的宝贝儿做起来吧!王爱敏