健康卫士：王静

市四院针灸科副主任医师

拔罐是中医比较常见的治疗方式，对于拔罐的真正效用和拔罐的注意事项，您都了解吗？

拔罐作用有哪些？

首先，拔罐有平衡阴阳的作用，拔火罐的时候，火罐吸拔在人体特定的穴位上，对穴位有一定的刺激作用，通过这种刺激作用可以调节内脏的生理功能，使不平衡的阴阳达到平衡状态。

其次，拔罐有扶正祛邪的作用。拔火罐一般都是拔在经络或者穴位上，这样能够激发经络的气血循环，使得衰弱的脏腑机能振奋起来，这样可以提高身体防病抗病的能力。

第三，拔罐有疏经通络的作用，这个功效是最为广泛的。经络遍布全身，内通脏腑，外络肢体，沟通内外表里上下。当经络不通时，气血循环出现障碍，日久形成气滞血瘀，很多疾病就会产生。拔火罐能够调整经络的经气，疏通经络。所谓“痛则不通，通则不痛”，很多疼痛疾病都会用到拔火罐的治疗方法。

第四，拔罐有调和气血的作用。能够促进气血的运行，一般我们会将刺络放血和拔罐疗法相结合，活血祛瘀，通络止痛的效果就更加的明显。

现代医学研究，拔罐疗法对毛细血管的重新灌注有良好的调节作用，有止痛，缓解肌肉痉挛的作用。因此，广泛的作用于关节痛等疼痛的疾病的治疗。拔罐疗法对脊柱两侧的脊神经根也有一定的刺激作用，从而调整脏腑的功能，起到防病保健的作用。

拔罐注意事项：

①拔罐后，毛孔张开，注意不要吹风，特别是夏季，不要对着空调风口或者电风扇前面吹风，以免受凉。

②天气寒冷时，拔罐后用厚一些的毛毯或者被子盖一下，以免引起受凉。

③留罐时间，具体的留罐时间应根据病情程度和部位决定，一般留罐 10-15 分钟。

④起罐的时候，不要用力拔，先按压一下罐口附近，让空气进入火罐中，这样就能轻松地取下火罐了。

⑤人体一些大血管的部位，比如前颈部、腹股沟、腋下等，最好不要拔罐，皮肤有破损、过敏、水肿，最好也不要拔罐。另外，孕妇腰骶、腹部禁止拔罐，以防发生流产意外。

⑥还需注意的是，在过饱、过度劳累、饥渴等情况下也不宜拔罐。

⑦特别瘦的朋友，胸部或者背部拔罐不宜太紧，时间也不要太长，以免引起肺泡破裂。

（钱菁璐 冯煊 杨泠）