本报讯(华蕾 栾继业)近日,镇江市敏成小学启动“明眸工程”,通过非接触式眼保健操来进一步守护学生的视力健康。
据了解,非接触式眼保健操是一种特殊的眼保健操,它的最大特点是孩子们的手不需要接触到眼睛、鼻子之类的部位,避免因手部接触造成的感染风险。这种眼保健操通常包含多个节次,比如远眺视觉运动、视觉追踪运动、多方向视觉运动、明暗交替运动等,通过手眼无接触协调配合,放松睫状肌,训练眼球运动和视觉聚焦能力,锻炼瞳孔括约肌和睫状肌的收缩能力,提升注意力以及手、脑、眼的协调配合能力,从而达到保护视力、预防近视的目的。因此,非接触式眼保健操得到了同学们的普遍欢迎。