本报记者 单杉

近日，记者路过九华山路时，看见一面蔷薇花墙前，聚集了不少市民在拍照，脸上都洋溢着笑容。花墙对面，城市绿地上，有孩童在奔跑，有老人在散步。记者不禁想起最近很火的“公园20分钟”理论。

记者搜索发现，“公园20分钟”理论与发表在《国际环境健康研究杂志》上的一篇论文相关。该论文研究显示，只要每天到公园待上20分钟，即使不做运动也能让人的状态变得更好、更轻松。

“公园20分钟”为现代人提供了一种积极生活的方式。同时也证明，良好生态环境是最普惠的民生福祉。

能否实践“公园20分钟”，前提得看公园是否“触脚可及”。近年来，落实“双碳”行动过程中，我市不断增绿，建设美丽镇江。不难发现，行走城市中，能待“20分钟”的地方，越来越多。

两年前，北京琪哥夫妇离开繁华的首都，在镇江开启旅居人生。在白龙湖公园，他们感叹这么好的街心公园居然免费；在南山步道，他们震惊城市里也能鸟鸣不绝；在租住的公寓里，他们惊叹站在阳台就能看到南山满目葱茏……采访时，琪哥告诉记者，镇江随处可见绿色，城市公园也很多，非常宜居。

看似偶然到来的高光时刻，其实是布局已久的人与自然“双向奔赴”。

改造提升、生态修复、见缝插绿……在我市，那些大大小小的生态空间正在为了市民的获得感，悄悄蝶变。小而多、小而美、小而精的城市绿色空间不断拓展，为市民提供了更多绿色好去处。

镇江文旅集团下属的市城市绿化工程养护处负责我市多处口袋公园的建设工作。工程师张磊介绍：“口袋公园主要是为了服务周围小区居民，面积不大，但为群众提供一个休闲娱乐的新去处。”张磊表示，口袋公园有效推动城市生态空间与生活空间的有机融合，让人民群众在高质量发展中更好享受高品质生活。

与此同时，这些城市景观还暗藏了许多“附加值”，比如绿地降碳、滑坡治理、涵养水源等。过去，太古山路两侧山坡上杂树横生、荆棘遍布、建筑垃圾成堆，不仅影响美观，还极易发生滑坡等地质灾害。如今，垃圾堆变身青草地，沿路山坡植被整齐，有效吸收空气中二氧化碳的同时，提升道路颜值，滑坡风险也得以降低。

不久前，家住中海润泽园的朱小姐发现小区对面多了一个小公园。“过去开窗见到的是围挡和杂草，现在是绿地公园，心情都变好很多。”她告诉记者，自从有了这片绿地公园，没事路过时常会在公园里待一会，亲近自然，“坐在草坪上，呼吸的空气都带着泥土的清新，看着绿树和蓝天，感觉神清气爽。”

“城市建设过程中，绿地设计成为减少碳排放的有效途径之一。”相关业内人士介绍，城市地区是碳排放的主要来源之一，而绿地的存在可以有效地吸收和储存二氧化碳，阻止其释放到大气中。在我市，大大小小的生态空间不仅成为落实“双碳”行动、建设美丽镇江的重要环节，更是实现人与自然“双向奔赴”、提升市民幸福指数的“20分钟疗愈空间”。