本报讯（杨天 俞佳融）近日，南京银行镇江分行团委开展了“青听你心·愈见自我”青年沙龙活动。

本次沙龙活动分为“心理释压、情绪疏导以及肢体语言管理”三个环节。活动中，在心理咨询师的引导下，大家纷纷敞开心扉，围绕工作和生活中困扰自己的问题、感觉压力最大的事进行交流，并结合自身岗位实际，通过“吐槽”或“打趣”的方式，分享了自己在“人际沟通”“职业规划”“平衡工作和生活”中遇到的困难和挑战。同时，在创设的沟通情境中，大家通过肢体互动，进一步学会了与自我和解，找寻到了自我习惯的沟通模式。有趣的发言互动，不时引得现场笑声阵阵，有效帮助大家释放了压力、认识了情绪、掌握了应对负面情绪的方法和技巧。

本次青年主题沙龙活动，为团员青年们提供了沟通交流的平台，进一步加强了共青团凝聚青年、服务青年的效能。下阶段，南京银行镇江分行团委将持续围绕青年所想、所思和所盼，延伸服务团员青年的触角，增强凝聚团员青年的能力，释放更多的青春能量。