本报讯（崔宝元 牛禹森）“跟我一起双脚相对，挺腰压腿，手放膝盖另外一侧，拉伸……”日前，在运动桨板国家一级运动员的手把手辅导下，市实验小学三（12）班的同学们跟着学动作、一起学知识，感受着“双减”带来的教、乐新趣味。

“对于我手上的桨板，你们知道这项体育运动需要什么吗？”“力量、会游泳、勇气、平衡……”活动一开始，运动员们便向眼前的这群“10后”讲解起了户外运动的好处。平时不多见的水上运动被“搬进”了校园，让孩子们兴趣颇浓。让专业运动员们有些惊喜的是，他们在随后传授技术动作时发现这群有舞蹈、跆拳道、羽毛球等柔性运动基础的孩子完成得十分到位。在学习了跪姿划行、坐姿划行、站姿划行和换浆后，几位同学代表完成了跪姿划行和站姿划行的实操，得到了夸赞。

“在平地两脚与肩同宽站立很容易，但是在浆板上，要保持平衡，要小心翼翼，这锻炼了我们的细致与勇敢。”孩子们说。

“邀请专业运动员把桨板‘划’进校园，是学校近年来积极落实‘双减’的具体体现。作为教师，我们希望通过丰富多彩的文体活动让孩子们接触新事物，‘减’中增技能、‘减’中强本领、‘减’中提素养。”三（12）中队辅导员马菊萍如是说。