本报讯（记者 朱秋霞）已经进入立秋节气，不过从气温来看目前镇江还处在盛夏。受副热带高压控制，未来一周我市将持续酷热，最高气温在40℃以上，最低气温维持在30℃左右。

这样的高温天气里，大家要减少或避免午后户外活动。长时间在高温、高湿、通风不良条件下，人很容易发生中暑。如果出现口渴、头晕、多汗、体温稍有升高，很可能已属轻症中暑。如果在口渴、头晕的同时面色发红，汗出如浆，体温超过38℃，属于先兆中暑。如果出现意识涣散、肌肉抽搐、四肢无力、血压下降，体温超过40℃，说明已是重症中暑。发生中暑后，要迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息，迅速补充液体、淡盐水，并采取人工散热、湿毛巾冷敷等方式降温，发现重症中暑者，要及时拨打120送医。