本报讯（钱鹏 徐蕾 继业）出门五分钟，流汗两小时！刚刚过去的双休日，让大家真正见识到了酷暑的厉害。虽然已进入三伏的最后“一伏”，但晴热高温愈演愈烈，似乎要补偿前期因梅雨造成的缺失。

16日我市大部分地区最高温度达到37℃，一些地方甚至超过了37℃。在室外，温度可能还会更高。一些小伙伴们在朋友圈里惊呼：是不是火焰山搬过来了？再这样下去要被烤熟了！不幸的是，目前副热带高压势力很是强盛，将牢牢掌握着天气世界的霸主地位，近期最高气温基本将维持在35℃以上。16日下午，我市气象部门发布的一周天气展望显示：本周我市以晴好天气为主，其中周五到周末有分散性雷阵雨。最低气温在26℃到28℃之间，周一到周四的最高气温在35℃以上，周五、周六最高气温略有回落，周日最高气温重返35℃。

当前即使出现分散性雷阵雨天气，但想以此来降温几乎是不可能的。为防止被晒成“包青天”，大家外出要尽量避开高温时段。除了穿戴好防晒用品、涂好防晒霜等，及时给身体补充水分非常重要。在户外工作、活动的人们更要注意。