护齿卫士：刘延美

市口腔医院主治医师

高雨 杨泠

“医生，最近气温特别低，我的牙齿一遇到冷空气，就会有一种从牙尖痛到牙根的感觉，虽然只是偶尔，但还是感觉特别酸爽，这是什么原因？”近日在市口腔医院门诊，市民王女士这样问医生。其实，气温持续走低的这段日子，市口腔医院接诊了不少同王女士一样，有着类似症状的患者。这究竟是什么原因呢？难道是牙齿受凉生病了吗？

从王女士的自述中可以发现，这是比较典型的牙敏感症状。牙敏感俗称“倒牙”，学名叫“牙本质敏感”，是指暴露的牙本质对外界刺激产生的短而尖锐的疼痛，典型的刺激包括温度刺激、吹气刺激、机械性刺激等。此外，由于牙本质敏感是偶发的、暂时性的疼痛，所以常被大家忽视。

有人会认为，自己刷牙认真又用力，照理说牙齿应该干净又健康，怎么会敏感呢？他们所不知道的是，有时刷牙太用力反而会造成敏感。导致牙齿敏感的原因往往不是单一的，比如不正确的刷牙方式，其中就包括刷牙力道过大、使用硬质刷毛的牙刷、高频率刷牙等，与牙本质敏感有重要关系。此外，食用酸性食物和饮料后马上刷牙，可能刷除脱矿软化的牙体表面硬组织；使用高摩擦值的牙膏可加重牙釉质和牙本质的磨损；异常咬合、夜磨牙等，都会造成牙齿敏感。

还有其他会导致牙齿敏感的因素，比如外源性酸、牙龈退缩等。前者主要来源于酸性食物、饮料、药物，以及工作环境，比如氯制剂消毒的游泳池等。

那么，在日常生活中应该如何防治牙齿敏感呢？牙本质敏感的治疗主要包括家庭护理和专业干预。家庭护理方面，可以适当使用抗敏牙膏，每天使用两次，使用时间持续4-8周。另外还要注意以下几点：选择软毛牙刷，采用成人巴氏刷牙法刷牙。患有牙周疾病、夜磨牙症等相关疾病，要尽早治疗。要减少酸性食物和饮料的摄入，进食后要及时漱口。对于不明成分的牙齿漂白产品要慎用，最好不用。