2023年11月23日
第014版:乐活

你是不是“吃素”的?

镇江这家素食馆火了

素食馆生意挺火。高莹 摄

在市区电力路与中山东路交叉口西北角有一家素食馆,店名也满有意思的,叫素满香。这里虽然只有素菜,没有肉,每天顾客却不少,服务人员忙得不可开交。

为什么现在很多市民喜欢跨进素食馆就餐?11月19日中午,记者在“素满香”与就餐者进行了交流,了解到部分素食者是基于一种独特的健康理念而选择素食,大部分市民则感觉这家素食馆环境清幽、菜式多、食材新鲜、分量充足而且价格合理。

据了解,上世纪七八十年代,能不能吃上肉是衡量生活水准的重要标志。而现在吃得好的标志已经不再是大鱼大肉。越来越多的人,开始倾向于选择清淡饮食。于是,素食得到迅速发展,菜式也在不断创新,虏获了不少居民的胃口。

现年78岁的市民花先生已素食40年,自从4年前有了“素满香”,他便成了这里的常客,“最吸引我的是菜品卫生,品种繁多,任人挑选。”

两位近八十高龄的夫妻也在旁边表示:“很方便,很实惠,适合老中青的食品都有,我们也经常来。”

“‘素满香’虽然都是家常菜,但各种炒菜、生食、水果、点心、主食,美味可口,从味道和营养来看,与中高档的素食餐馆相比,毫不逊色。卫生条件也极佳,店面整洁卫生,一人一餐具,发手套选菜,随时有人提醒卫生状况,每次来就餐都感到很温馨。”正在就餐的市民陈宬女士说。

提及办素食馆的初心,“素满香”的经营者顾宝兵称,首先是因为认同素食健康的理念。他认为,素食可以净化身体,减轻消化负担,改善体质,并获得愉悦的心情。素食作为一种健康的生活态度,有必要成为一种常态化的餐饮,进入普通人的生活,面对更广的受众。

不过,顾宝兵也提醒,素食者要避免吃单一的食物,应吃谷类、豆类、薯类、蔬菜、鲜果等几大类食物。“吃素的人通过合理的搭配,可以对缺乏的营养进行补充。”(高莹 方良龙)

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