本报讯（熊雯 沈湘伟）“原来有这么多需要注意的地方，我们都已经记下来，回家照办，这样就能更好地防暑降温，安全度过高温天气了。”90岁的仇竹君老人这样说道。近日，随着气温持续升高，造成群众生活有所不便。为进一步提高独居、空巢老人的健康观念和保健意识，养成良好的生活习惯，金山街道银山门社区联合新点社会工作服务社开展了一场以“科学养生，健康一夏”为主题的老年健康知识讲座活动，受到社区老人们的欢迎。

活动现场，社工志愿者为老人们讲解夏季养生知识，从饮食、起居、运动、疾病预防、养生穴位等方面，让老年人了解夏季养生知识，增强老人们的防暑意识，预防中暑及其他夏季高发疾病的发生。

志愿者们还向各位老人赠送了防暑大礼包，提醒大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、不滥用保健品，贴心实用的讲座让老年人们意犹未尽。通过本场活动，让大家掌握一定的饮食和生活常识，树立健康的夏季生活理念，同时搭建了一个相互沟通交流的平台，安全愉快度过夏天。