12月18日、19日，2020中国心血管健康大会、第十届中国胸痛中心大会，先后在北京召开。会上，镇江市第一人民医院的心脏康复中心、高血压达标中心，顺利通过国家认证，让市一院的“国字号”中心队伍，从此前的3个，扩容至5个——胸痛中心、卒中中心、创伤中心、心脏康复中心、高血压达标中心。

打破原有专科界限、延展医学干预便捷、抢抓最佳救治时间，是市一院近年来下大气力建设各种专病中心，并按高标准将其打造成具备国家级标准、水平的初衷。

但将这些中心列出后就不难发现，五大“国字号”中心，超过三个都与心血管有关：胸痛中心、心脏康复中心、高血压达标中心和卒中中心。其中的卒中中心，虽然按专病分类更多是属于神经外科，但从医学上说，“心脑血管不分家”，许多脑血管出现的问题，背后都有心血管的“影子”。

心脏，被称为“人体发动机”，连接它的各条血管，一旦出现狭窄、堵塞、畸形，又或者是瓣膜关闭不全等器质性问题，就可能导致“发动机运转能力下降”，甚至“发动机停转”。无论是从心脏在人体中的实际意义讲，还是从市一院5大中心中与心血管有关的中心占比看，心脏，都应该是人们最关心和最呵护的“身体要件”。许多现实案例，也一再证明了这一点，其中就包括11月26日死于心梗的球王马拉多纳。

那么，一家三甲医院围绕心血管疾患打造这么多中心，是不是“有些浪费呢”？

答案是否定的。

虽然5大中心里有一多半与心血管疾患有关，但从中心建设的目标任务看，是各有侧重的：

胸痛中心更多立足于抢时间，重点是从院前急救到院内急诊，再到手术治疗等整个“紧急救治”体系的贯通；

心脏康复中心关注重点在心脏康复的患者提供持续医疗和二级预防上，重点在改善心血管病患者心脏功能，提升生活质量，预防心血管事件再次发生；

高血压达标中心则更强调“标准的实际执行”，重点是主动发起对高血压患者的管理，通过随访动态掌握血压情况，指导科学用药，从而最大限度地降低心血管发病和死亡率。

心脏既然如此重要，医院又针对心血管疾患“费尽心思”，那市民该如何预防心血管疾病呢？

市一院心血管内科的专家们，列举了几类心血管疾病常见病的症状和预防方法——

冠心病：指由于冠状动脉狭窄，心脏供血不足而引起的心肌功能障碍及病变。冠心病发作时，会出现心前区疼痛、胸闷、气短等，若未能及时处理，可能会出现心梗，危及生命。预防冠心病，要控制好高血压、高血糖、高血脂；通过规律地锻炼，降低冠心病的发生风险；学会释放压力。

心绞痛：心绞痛不只在胸口，喉头、后背手指都可能被牵连。长期冠心病后，流入心肌的血流减少，心脏得不到足够的氧气供给，就会发生心脏供血不足，即心绞痛。心绞痛是心肌梗死的前兆，如果不及时缓解，会导致心肌不可修复的损伤。预防心梗，要避免饱餐、大量饮酒、过劳突然的寒冷刺激；保持低盐低脂饮食，少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食品；定期体检。

高血压：一种以动脉收缩压和/或舒张压增高，为主要表现的疾病，它可能由饮食不当、血管老化或遗传等因素引起。长期血压过高，血管壁老化加速，可能会造成心血管堵塞，引发心绞痛、心肌梗死，甚至心衰等严重后果。预防高血压，要坚持快步走、游泳、慢跑等运动；限制食盐摄入，成人每天食盐摄入量应≤6克；限制饮酒。

高血脂：由于遗传、饮食、体内自由基过多，造成血液内油脂含量过高。长期血脂高，可能造成血管粥样硬化或斑块，并引发心梗中风等问题。预防高血脂，要保持饮食清淡，少吃油腻和高碳水食物，适当吃一些瘦肉和鱼类；严格控制动物脂肪和胆固醇的摄入量，尽量选择富含不饱和脂肪酸的植物油；戒烟戒酒。

（唐悦之 朱研 崔骏）