京江晚报讯 上周末的天气可以说很美好了，阳光温暖和煦，空气轻寒而清爽，大家有没有出去郊游呢？目前为止，今年秋天还是偏暖的，不过渐渐冷起来是势不可挡的大趋势了。

昨天我市最低气温10.8℃，白天随着阳光愈发灿烂，气温也上升到22.7℃，不过相比之前风力大了很多，早晚时分走在外面，还是有点冷的。

“双11”来了，昨天夜里，你们有没有熬夜“剁手”？今天早晨是不是都成了“起床困难户”？和“双11”一起来的，还有冷空气哦。据省气象部门预报，从11日起新一轮影响范围更广、实力更强的冷空气将影响我国，届时将有剧烈降温。其中12日至13日，有一股冷空气影响我市，给我市带来大风降温和弱降水天气。

气象专家提醒，近期冷空气活动频繁，特别是本周较强冷空气来袭，气温起伏剧烈，大家需留意临近天气预报，及时添加衣物。

迎接大风和降温，除了多穿衣服，安排上秋裤，其他方面也要多注意。比如，做好皮肤保湿，不要用过热的水洗脸。保持室内通风，抓紧晴天晾晒。保证睡眠时间，适度锻炼。还要调整饮食，保护好自己的胃。

一周天气预报：11日晴到多云，偏西风3-4级，气温10℃到22℃左右；12日多云转阴，气温10℃到21℃左右；13日多云到阴，气温14℃到19℃左右；14日晴，气温7℃到14℃；15日晴转多云，气温8℃到16℃；16日晴，气温8℃到21℃；17日晴，气温11℃到20℃。（单杉）